健t法、外源法、意志法：
一调息法：藉由规律的呼x1吐纳维持不间断供氧，确保自身力量不衰，在战斗中也能保
持战斗节奏，若气息紊乱则不易专心，容易给敌人可趁之机。
二感身法：透过感应自身血脉气息的流向，加强对全身每一寸肌r0u的控制，通晓力量涌
出的x位，能身心一t，没有窒碍的投入战斗中。
三健t法：日日勤奋的锻链，加上丰足营养的饮食，搭配规律的生活习惯，能加强
r0ut对严苛环境的适应力，提升自己身t的可控x。
四外源法：利用外在环境自带的元素之力，可以补充自身的损耗和不足，也可大幅提升
能力，不同的环境也带来战斗中的多变x。
五意志法：强大的念想可以激发潜能，在绝境之中力挽狂澜，在势均力敌中突破重围，
在胜券在握时更上层楼。
炎枫其实听到一半就已经出神了，从望着父亲那痴呆的神情便可知，炎炽双手拍了拍他的脑袋让他清醒，和他说：「我刚解释了这麽一大串，很是咬文嚼字对吧！你听过就算，不记得也没关系，重点是要学会这些方法，这也是我接下来要教你的。」
虽然炎枫第一次成功是使用意志法，但这方法最难使用，又太不稳定，即使具有当家实力也没办法得心应手，所以炎炽要求他先从调息法开始，身t打直，闭上眼睛，双手握拳，感受自己的每一次x1气吐气，x1气时就全身放松，吐气时就用力绷紧全身，去习惯这个节奏。
以平稳的间隔吐纳百次之後，炎炽要求炎枫加快节奏，一x1一吐，一x1一吐，一样x1气时放松，吐气时用力，又再重复了百次，这样忽张忽弛的练下去，虽只是单纯的呼x1，炎枫却也练到开始滴汗。接着炎炽要他放缓呼x1，深x1……慢吐，x1气时将x口撑到最大，吐气时让x口缩到不能再小为止。
炎枫眼闭着，也没有去算次数，没有感到厌烦，就是不断的重复重复再重复，忽然炎炽喊了声停，叫他不要动作，慢慢张开眼睛，看看自己的双手。
不知不觉间，炎枫的双拳上竟已被薄焰包覆，再一次的，他又成功让火出现了，炎枫嘴角上扬，松懈的双手自然的垂下到腰腿之间，结果火焰一沾到他衣k，那衣服就着火了，炎枫吓得赶紧要去拍熄火焰，可自己手上也全是火，他这样做只是让火焰更加蔓延。
看到这情况的炎炽，只是张开右手掌，那些火焰便往他掌中涌去，然後消失，连炎枫手上燃着的薄焰也一起x1走。
「这……爸爸！你为什麽可以x1走我的火焰！那我也可以拿走你的火吗？」
「不行，火行里彼此之间是无法抢对方的火焰的，我能x1走你手上的火，纯粹是因为，那还不是你的火。」
「父亲你又再说些让人听不懂的话了……」
「那火会烧到你衣服，表示你还无法掌控它，自然就不是你的火了，是无主的火，那我当然可以取走。」炎枫听了很不服气，问父亲要怎麽控制这火，炎炽要他别太躁进，继续练习刚才的调息法，先学习能够顺利的唤出火焰。
「x1气时适合积蓄力量，预备姿态，伺机而动；吐气时适合释放力量，抢先出招，拆招破敌。简单来说，配合自己的呼x1来出招，不仅省力，招式更有力量，而且更流畅，能够维持呼x1不紊乱，在战斗中你就能支撑越久。」
「父亲，关於调息法你都教完了吗？」听到炎炽说了是，炎枫接着又希望父亲先教他，如何控制自身的火焰，炎炽不肯，认为他此刻都还无法稳定的唤出火焰，应当今天专注於练习这个。但炎枫苦苦央求父亲，请他先把方法告诉自己，自己一定会拼命练习的。
「真是拿你没辙，那仔细听好了，想要控火的最好方法，就是五行易法的第二法─感身法，需要以调息法来相互配合。首先，你照常进行吐纳，身t跟着放松和收紧，不要让气息紊乱，在吐纳的同时，你的心脏也在不停的跳动，鲜活的气血在你四肢百骇里流窜，提供你力量。」
「所以，你之後要练习的就是，在你的手缠绕上火焰之後，接着集中你的心思，尽可能汇聚越多的气血到你手上，气血就是力量的来源，能助你更顺利的掌控火焰。接下来，若你觉得你掌控住那火焰了，那就伸你的右手到左手附近，一开始可以相隔近些，然後控制左手的火焰脱离左手，在空中慢慢移到右手掌上，若能达成的话，接着就练习让火焰在两手之间，反覆移动，让技巧更熟练，不过……那也得你先成功一次才行，但我想你至少也得花上个半月，总之……多练练吧。」炎炽说明完後，一边嘴角上扬，展露一抹带着安慰和期许的微笑，炎枫看了却以为是在嘲笑他，认为父亲小瞧了自己，心里燃起了不服输的斗志。
「才不用这麽久呢！我现在开始练，晚上就能学会了，到时候父亲你可别太过惊讶！我要让……」炎枫话没还说完，身t已经开始动作，照炎炽讲的开始去尝试。
炎炽见炎
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